快船训练营第一天就炸锅了！ 莱昂纳德居然成了全场最佳，哈登和保罗勾肩搭背笑成一团，这画面你敢信？ 要知道去年这时候，莱昂纳德还因为膝盖手术连训练都参加不了，哈登和保罗在火箭时期可是闹得水火不容。 现在倒好，泰伦卢直接甩出四大首发名单，就剩一个位置藏着掖着，球迷们都在猜是不是科林斯要上位了。 最绝的是郑州股票配资平台，莱昂纳德这次完全没受那个阴阳合同调查影响，训练里冲起来像个二十岁小伙，快船更衣室里的气氛轻松得让人怀疑走错了门。
训练场上的莱昂纳德简直换了个人，折返跑、投篮、防守样样抢眼。 泰伦卢当着所有记者的面说：“卡瓦伊今天是这里最好的球员，没有之一。 ”这话从他嘴里说出来可不容易，毕竟去年训练营莱昂纳德还只能在场边做康复训练。 现在他不仅能全场跑动，还主动加练了三分球，连着投进了十几个，把队友都看呆了。
哈登那边更是放松得离谱，训练间隙一直和保罗凑在一起说笑。 有人拍到两人靠着墙根比划手势，哈登笑得眼睛都眯成缝了。 要知道2019年季后赛火箭被淘汰时，这两人在更衣室差点动手，现在居然能聊得这么热乎。 保罗还主动给哈登递水壶，老将们的恩怨说放下就放下了。
展开剩余82%泰伦卢透露比尔和博格丹今天没打5对5对抗，但强调纯粹是预防措施。 比尔在训练后单独加练了投篮，底角三分连续命中率超高。 博格丹则是在助理教练陪同下做脚步训练，看起来移动完全没问题。 球队内部人士说这俩人的伤情报告都是绿灯，估计过两天就能合练。
首发阵容的四个确定人选让不少球迷意外。 哈登控卫、比尔分卫、莱昂纳德小前、祖巴茨中锋，这个组合进攻火力够猛。 祖巴茨在训练里多次和哈登打挡拆，顺下扣篮干脆利落。 比尔则不断绕掩护接球跳投，节奏把握得比季前赛时还好。
唯一悬而未决的大前锋位置成了焦点。 科林斯训练中主要和首发组配合，几次高位策应分球给莱昂纳德空切，效果不错。 但小琼斯也在混编组里展现防守实力，连续防下科林斯的背身单打。 泰伦卢拿着战术板在场边来回踱步，明显还在犹豫。
莱昂纳德训练后接受采访时长篇大论，这在过去很少见。 他说终于能完整参加训练营很开心，还特意提到和哈登的配合越来越默契。 有记者问及阴阳合同调查，他直接摆手说：“那事有律师处理，我只管打球。 ”全程表情轻松，和去年那个皱眉回避问题的样子判若两人。
哈登在采访环节更活跃，主动调侃保罗的防守动作像老爷爷。 他说新赛季不用大包大揽很舒服，还爆料比尔今天训练中隔扣了祖巴茨一次。 训练馆里的气氛确实不一样，工作人员说连音响放的歌都比往年欢快，居然有泰勒·斯威夫特的新歌。
战术演练环节亮点频出。 哈登和比尔经常换位进攻，比尔持球时哈登会蹲底角当射手。 莱昂纳德则更多在肘区接球，面框单打次数明显增加。 祖巴茨提到高位做轴心的次数变多，有次妙传空切的科林斯打成2+1。
科林斯和小琼斯的竞争白热化。 科林斯在五对五训练里投进四个三分球，但小琼斯防得莱昂纳德两次失误。 助理教练们分成两派，有人主张用科林斯拉开空间，有人坚持小琼斯的防守更适合首发。 泰伦卢每次暂停都会单独找这两人说话。
比尔融入速度超预期，休息时一直和莱昂纳德讨论跑位路线。 他在防守训练中还主动换防到内线，虽然身高吃亏但脚步跟得很紧。 训练结束后比尔加练了半小时接球投篮，助理教练特意给他传了五十个底角三分。
更衣室里的互动也值得玩味。 莱昂纳德的衣柜挨着哈登，两人换衣服时经常聊天。 保罗的衣柜在角落，但训练后总聚在哈登旁边。 老将们围在一起看手机视频，疑似在分析战术片段。 新人博格丹则默默整理装备，偶尔插句话。
训练馆墙上贴着新赛季的防守原则示意图，强调快速轮转和换防。 莱昂纳德在防守演练中多次指挥队友站位，声音大到盖过助教吹哨。 哈登在退防时居然连续三次及时回位，这在往年录像里很少见到。
媒体日拍摄环节闹出笑话。 祖巴茨坚持要戴发带拍照，被队友起哄说像高中生。 哈登和保罗合影时故意摆出火箭时期的经典姿势，引发全场爆笑。 莱昂纳德难得配合造型师弄发型，还问记者：“这样会不会太夸张？ ”
泰伦卢的训练安排很有针对性。 上午主要练半场进攻，下午重点抓转换防守。 每次演练间隙都会播放录像片段，有次放了上赛季输给雷霆的收官战，莱昂纳德看得特别认真。 训练最后以罚球比赛结束，比尔100罚98中全场最高。
伤病预防措施做得很足。 训练师给每个老将准备了冰敷袋，莱昂纳德左右膝盖都裹着冰袋聊天。 哈登则戴着压力袜做拉伸，还教年轻球员怎么保养脚踝。 球队新聘了两位运动康复专家，全程盯着球员的动作细节。
替补阵容的表现也不逊色。 保罗带rzi.tyvsrz.iNFoABC| vzc.tyvsrz.iNFoABC| syr.tyvsrz.iNFoABC|领二组打对抗赛时，连续助攻大洛佩斯投进三分。 巴图姆在防守端多次破坏传球，有次直接抢断比尔发动快攻。 泰伦卢让混编阵容打了三节练习赛，比分始终咬得很紧。
技术统计显示训练赛数据很有趣。 莱昂纳德正负值+23全场最高，哈登助攻15次但失误只有2次。 科林斯篮板抢了11个，小琼斯则有4次抢断。 祖巴茨内线得分最多，但罚球10投仅5中被队友调侃。
场边花絮更有意思。 老板鲍尔默穿着训练服在场边记笔记，看到精彩进球时会跳起来鼓掌。 有次莱昂纳德隔扣祖巴茨后，鲍尔默直接冲进场拍了拍卡瓦伊后背，被保安提醒才退回界线外。
训练结束后球员们陆续离开。 莱昂纳德开车载着哈登一起走，比尔自己骑电动车溜了。 科林斯和小琼斯结伴去力量房加练，明显都在较劲。 泰伦卢最后离开时抱着一叠数据表，脸上表情让人猜不透。
更衣室清洁工爆料说今天垃圾箱里几乎没有绷带或胶布，往年这时候总有一堆医疗废弃物。 球队厨师则说午餐订的鸡胸肉比去年多20%，球员们食欲明显更好。 这些细节都指向球队身体状况提升。
球队还组织了录像分析课。 据说重点研究了掘金的底线战术，莱昂纳德提出要加强弱侧协防。 哈登建议多打西班牙挡拆，比尔则强调快速出手的重要性。 会议持续两小时，比预定时间超出半小时。
球馆保安透露个趣事：保罗的车今天最早到停车场，天没亮就来了。 莱昂纳德则比规定时间提前半小时开始训练，独自练了上百次中距离跳投。 这些老将的敬业态度感染了年轻球员，新秀们都不敢偷懒。
医疗组报告显示今日训练无人受伤，只有祖巴茨手指轻微擦伤，贴个创可贴就继续打了。 训练师说今年体能储备明显好于往年，尤其老将们体脂率都控制在标准范围内。 这或许和休赛期特训有关。
泰伦卢睡前更新了社交媒体郑州股票配资平台，晒了张训练馆夜景照片，配文是“第一天”。 评论区瞬间被球迷攻占，最高赞留言是“这次别再让人失望了”。 不过球员们似乎没受影响，哈登还在评论区发了偷笑表情。
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